Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc PDF – NhutTruongCom

Cuốn sách Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc PDF của tác giả KC Davis là một hành trình tìm về bản thân và hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa chăm sóc nhà cửa và tâm lý của chúng ta. Với những lời khuyên, chia sẻ chân thành và sự yêu thương, tác giả giúp cho chúng ta thay đổi quan điểm về công việc chăm sóc nhà cửa, từ một nghĩa vụ đạo đức sang một công việc chức năng và mang đến sự bao dung và tình yêu với bản thân. Cuốn sách là một người bạn đồng hành đáng tin cậy, giúp chúng ta vượt qua những rào cản chức năng của mình và tìm thấy sự thoải mái và hạnh phúc trong cuộc sống. Với phong cách viết đầy tinh tế và nhẹ nhàng, Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc PDF là một cuốn sách cần phải đọc để cải thiện sức khỏe tâm lý và tìm hiểu về bản thân.

Tải Sách Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc PDF Miễn Phí

Đánh Giá Của Tôi Về Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc

Cuốn sách Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc PDF thật sự là một nguồn cảm hứng lớn đối với tôi. Nó giúp tôi nhận ra rằng việc chăm sóc nhà cửa không chỉ là công việc vặt mà còn là cách để chăm sóc bản thân và tâm trí của mình. Việc dọn dẹp không chỉ giúp tôi sống trong một môi trường sạch sẽ và gọn gàng, mà còn giúp tôi thanh lọc cảm xúc và tâm trí.

Cuốn sách đã giúp tôi nhận ra rằng việc dọn dẹp không phải là một áp lực hay nghiệm trọng. Thay vào đó, đó là cơ hội để thực hành sự tự trọng, tự quý trọng và thể hiện tình yêu thương đối với bản thân. Việc tạo ra không gian sống sạch đẹp và gọn gàng là cách để tôi tạo ra một môi trường tích cực và yên bình cho bản thân.

Tôi rất biết ơn những lời khuyên và kinh nghiệm mà cuốn sách mang lại. Nó đã giúp tôi thay đổi cách nhìn của mình đối với việc dọn dẹp và chăm sóc nhà cửa. Tôi hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc duy trì môi trường sống sạch sẽ và gọn gàng đối với sức khỏe tinh thần của mình. Cuốn sách này đã giúp tôi thấy bản thân mình đáng quý và đáng yêu hơn, không chỉ là người chăm sóc nhà cửa mà còn là người chăm sóc bản thân.

Tóm Tắt Sách Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc

Cuốn sách “Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc” của tác giả KC Davis là một hướng dẫn để giúp người đọc thay đổi quan điểm và khám phá lại cách tiếp cận với công việc chăm sóc nhà cửa. Điều này sẽ giúp họ xác định những thay đổi cần thiết, đưa chúng vào cuộc sống một cách dễ dàng và không cần quá nhiều nỗ lực, chứ không phải dựa trên sự ghét bỏ bản thân. Cuốn sách cũng giúp người đọc tìm ra cách duy trì một ngôi nhà đầy đủ chức năng và xây dựng nền tảng của sự bao dung với chính họ. Tác giả KC Davis là một nhà trị liệu chuyên nghiệp, tác giả sách và diễn giả, dành phần lớn sự nghiệp của mình với các vai trò như nhà trị liệu, nhà tư vấn và giám đốc điều hành.

Đọc Sách Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc Ebook Online

Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm XúcCông việc chăm sóc nhà cửa là “những công việc vặt” của cuộc sống: nấu ăn, dọn dẹp, giặt giũ, cho ăn, rửa bát đĩa và vệ sinh. Đây có vẻ như là những công việc không hề phức tạp. Nhưng khi bạn thực sự chia nhỏ lượng thời gian, năng lượng, kỹ năng, việc lập kế hoạch và sự duy trì dành cho các công việc chăm sóc nhà cửa, chúng có vẻ không còn đơn giản nữa.Khi việc hoàn thành các công việc chăm sóc nhà cửa trở nên khó khăn, một người có thể cảm thấy vô cùng xấu hổ. Khi sự xấu hổ và cô lập gia tăng, sức khỏe tinh thần giảm mạnh. Cảm giác chán ghét bản thân xuất hiện và động lực biến mất. Đáng buồn thay, điều này thường trở nên tồi tệ hơn bởi những bình luận chỉ trích đến từ bạn bè và gia đình. Việc bị coi là kẻ lười biếng làm củng cố niềm tin rằng cốt lõi của việc vật lộn để hoàn thành những công việc đơn giản này là khiếm khuyết về mặt đạo đức.Nếu ngay bây giờ bạn đang khóc (hoặc đau khổ trong lòng), thì cuốn sách này là dành cho bạn. Bạn không lười biếng, bẩn thỉu hay gớm ghiếc. Bạn không phải là không có khả năng. Bạn chỉ cần sự giúp đỡ đầy khoan dung và không phán xét.Bạn không tồn tại để phục vụ không gian của mình; không gian của bạn tồn tại để phục vụ bạn. Tiếp thu niềm tin này sẽ giúp bạn:- Thay đổi quan điểm của bạn về các công việc chăm sóc nhà cửa từ nghĩa vụ mang tính đạo đức sang công việc mang tính chức năng.- Xem bản thân thực sự muốn thực hiện những thay đổi nào- Đưa chúng vào cuộc sống của bạn với ít nỗ lực nhất, không dựa vào việc ghét bỏ mà vào sự khoan dung với bản thân.Dọn dẹp tâm trí – thanh lọc cảm xúc sẽ giúp bạn tìm ra cách duy trì một ngôi nhà đầy đủ chức năng – bất kể “chức năng” có ý nghĩa là gì đối với bạn. Bạn sẽ xây dựng được nền tảng của sự bao dung với bản thân và học cách ngừng tự nói xấu bản thân. Sau đó, bạn sẽ có nhiều động lực bắt đầu tìm hiểu những cách để vượt qua các rào cản chức năng của mình. Khi bạn bắt đầu cuộc hành trình này, hãy “chậm rãi,” “yên tĩnh”, “nhẹ nhàng”. Bạn xứng đáng được yêu thương và công nhận. Đây không phải là một hành trình của sự xứng đáng mà là một hành trình của sự quan tâm. Một hành trình để học cách tự chăm sóc bản thân khi cảm thấy choáng ngợp.Về tác giả:KC Davis là một nhà trị liệu chuyên nghiệp được cấp phép, tác giả sách và diễn giả. Cô là người tạo ra nền tảng chăm sóc sức khỏe tinh thần Struggle Care, nơi cô chia sẻ cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với việc chăm sóc bản thân và nhà cửa dành cho những người đang đối mặt với các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần, bệnh tật và những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. KC dành phần lớn sự nghiệp của mình với các vai trò như nhà trị liệu, nhà tư vấn và giám đốc điều hành.

Review Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc

Cuốn sách “Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc” là một cuốn sách thực sự hữu ích cho những ai đang vật lộn với việc chăm sóc nhà cửa và cảm thấy bị đánh bại. Cuốn sách không chỉ giúp bạn xây dựng thói quen dọn dẹp nhà cửa hiệu quả mà còn giúp bạn làm sạch tâm trí và cảm xúc của mình. Tác giả đã đưa ra những khái niệm độc đáo về cách thức dọn dẹp và giữ gìn cảm xúc, giúp bạn thoát khỏi sự lưỡng lự và stress trong việc chăm sóc nhà cửa. Cuốn sách cung cấp những công cụ khác nhau để giúp bạn tăng khả năng tập trung, cải thiện sức khỏe tinh thần và giúp bạn trở thành một người chủ nhà tốt hơn. Tóm lại, nếu bạn cần giúp đỡ để tất cả các vấn đề này, thì đây là một cuốn sách tuyệt vời để tham khảo.

Bài Học Từ Sách Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc

Cuốn sách Dọn Dẹp Tâm Trí – Thanh Lọc Cảm Xúc PDF giúp chúng ta học được những bài học sau:

1. Sự quan trọng của công việc chăm sóc nhà cửa đối với tâm trí và sức khỏe tinh thần của chúng ta.

2. Việc chăm sóc nhà cửa không đơn giản và cần sự lập kế hoạch và duy trì nỗ lực.

3. Những cảm giác xấu hổ và cô lập trong việc không hoàn thành được các công việc chăm sóc nhà cửa có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.

4. Chúng ta không phải là kẻ lười biếng hay không có khả năng, chúng ta chỉ cần sự giúp đỡ và không phán xét.

5. Không gian của chúng ta tồn tại để phục vụ chúng ta, chúng ta không tồn tại để phục vụ không gian của chúng ta.

6. Dọn dẹp tâm trí và thanh lọc cảm xúc là những bước quan trọng để chúng ta tìm lại động lực và cảm giác hạnh phúc trong cuộc sống.

7. Cuốn sách này là một nguồn giúp đỡ vô giá đối với những ai đang gặp khó khăn trong việc chăm sóc nhà cửa và cần sự hỗ trợ để thay đổi tâm trạng và tiếp tục sống tốt hơn.

Tác giả: Minh Hằng.