Ebook Bye Béo 2 – Mọi điều bạn biết về giảm cân đều sai – Tbooks Ứng Dụng Lưu Trữ Ebook Online


Cuốn sách đưa ra một lịch trình sinh hoạt lành mạnh và dễ áp dụng bao gồm quản lý cảm xúc, mối quan hệ, giấc ngủ, công việc,… Chính sự thay đổi lối sống sẽ giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn, không chỉ “bye béo” mà còn “bye” luôn những điều tiêu cực ảnh hưởng tới thể chất và tinh thần.

Không đao to búa lớn, không sáo rỗng giáo điều, Bye Béo đi vào tâm trí người đọc từ những câu chuyện đời thường, những kết luận đơn giản, rõ ràng và lời khuyên cụ thể, hóm hỉnh. Chính vì thế mà ngay khi vừa mới phát hành, Bye Béo 2 đã nhận được nhiều nhận xét tích cực của độc giả trên toàn quốc.

Link Ebook Bye Béo 2 – Mọi điều bạn biết về giảm cân đều sai

 

Phần 1: Mọi điều bạn cần biết về Béo và Giảm Béo

  • Chương 1: Bạn có phải là người béo không?
  • Chương 2: Sao bạn chưa giảm béo thành công?
  • Chương 3: Mục tiêu chính không phải giảm béo

Phần 2: Mọi điều bạn cần biết về chế độ dinh dưỡng

  • Chương 4: Các huyền thoại thất thiệt về chế độ ăn
  • Chương 5: Làm quen với ngôn ngữ cơ thể
  • Chương 6: Nguồn dinh dưỡng của cơ thể

Phần 3: Mọi điều bạn cần biết về thói quen vận động

  • Chương 7: Vận động và tập luyện
  • Chương 8: Phát triển một lối sống năng động

Phần 4: Mọi điều bạn cần biết về chăm sóc giấc ngủ

  • Chương 9: Giấc ngủ tốt không chỉ giúp giảm béo
  • Chương 10: Để có một giấc ngủ tốt hơn

Phần 5: Mọi điều bạn cần biết về cảm xúc và mối quan hệ

  • Chương 11: Tạm thời hãy quên chuyện cái cân đi
  • Chương 12: Giảm béo không phải là chuyện của riêng ai

Xem thêm

Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày Ebook

 

Cuốn sách đưa ra một lịch trình sinh hoạt lành mạnh và dễ áp dụng bao gồm quản lý cảm xúc, mối quan hệ, giấc ngủ, công việc,… Chính sự…


— Link Download Ebooks : : Link Ebook

Cuốn sách đưa ra một lịch trình sinh hoạt lành mạnh và dễ áp dụng bao gồm quản lý cảm xúc, mối quan hệ, giấc ngủ, công việc,… Chính sự thay đổi lối sống sẽ giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn, không chỉ “bye béo” mà còn “bye” luôn những điều tiêu…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *