Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ PDF – NhutTruongCom

Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ là một cuốn sách hữu ích và đầy đủ để hỗ trợ cho mọi mẹ bầu trong quá trình mang thai. Cuốn sách này cung cấp cho bạn đọc những thông tin chi tiết về từng giai đoạn của thai kỳ, giúp mẹ bầu có được kế hoạch chuẩn bị và niềm vui trong quá trình này. Ngoài ra, cuốn sách cũng mang đến cho bạn kiến thức về chăm sóc tiền sản, chăm sóc mẹ sau sinh, dinh dưỡng và thể dục cho mẹ bầu.

Cuốn sách được thiết kế với phong cách hài hước, đồ họa mẫu mã và không gian để bạn tự suy ngẫm và ghi chép. Bạn có thể ghi chép các mốc quan trọng trước khi sinh, tăng cân, phát triển của thai nhi, lời khuyên về thái độ, hành vi và dinh dưỡng. Hơn nữa, cuốn sách cũng là cơ hội để tạo ra một món quà lưu niệm mang tính cá nhân, lưu giữ hành trình 9 tháng thay đổi cuộc đời.

Cuốn sách Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ không chỉ là công cụ để mẹ bầu theo dõi thời gian trôi qua mà còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong suốt quá trình mang thai.

Tải Sách Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ PDF Miễn Phí

Đánh Giá Của Tôi Về Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ

Cuốn sách Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ của tác giả White Star là một nguồn thông tin hữu ích và đầy đủ cho mọi bà bầu. Được thiết kế với phong cách hài hước, đồ họa hấp dẫn và không gian để ghi chú, cuốn sách không chỉ giúp mẹ bầu theo dõi thời kỳ mang thai mà còn tạo ra một món quà lưu niệm đáng yêu.

Cuốn sách cung cấp thông tin chi tiết cho từng tuần của thai kỳ, giúp mẹ bầu theo dõi sự phát triển của thai nhi và các mốc quan trọng trước khi sinh. Ngoài ra, cuốn sách cũng chia sẻ lời khuyên về thái độ, tập thể dục, hành vi và dinh dưỡng, cùng những vấn đề quan trọng và quan niệm sai lầm về mang thai.

Sự đa dạng của kiến thức trong cuốn sách, từ chăm sóc tiền sản đến chăm sóc mẹ sau sinh, từ bài tập thể dục cho mẹ bầu đến dinh dưỡng, chắc chắn sẽ giúp mọi bà bầu có thêm thông tin hữu ích trong quãng thời gian quan trọng của cuộc đời mình.

Với những chia sẻ hữu ích về cảm xúc, cách mặc đẹp và tư thế ngủ, cuốn sách Mẹ Bầu Notebook là người bạn đồng hành đáng tin cậy cho mọi bà bầu trong hành trình 9 tháng thai kỳ.

Tóm Tắt Sách Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ

Cuốn sách “Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ” của tác giả White Star là một cuốn nhật ký và cẩm nang hữu ích cho mọi mẹ bầu. Cuốn sổ tay cung cấp cho bạn đọc những hiểu biết căn bản và chi tiết về từng giai đoạn của thai kỳ, giúp mẹ bầu có được kế hoạch chuẩn bị và niềm vui trong quá trình mang thai. Cuốn sách còn là một món quà lưu niệm mang tính cá nhân, lưu giữ hành trình 9 tháng thay đổi cuộc đời. Nó có phong cách thiết kế hài hước, đồ họa hấp dẫn và không gian để bạn tự suy ngẫm và ghi chép. Cuốn sách cung cấp thông tin đầy đủ cho mỗi tuần của thai kỳ và giúp mẹ bầu ghi chú và theo dõi các mốc quan trọng trước khi sinh, từ việc tăng cân của bà mẹ đến sự phát triển của thai nhi.

Đọc Sách Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ Ebook Online

Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai KỳĐây là một cuốn nhật ký và cẩm nang hữu ích cho mọi mẹ bầu. Cuốn sổ tay cung cấp cho bạn đọc những hiểu biết căn bản và chi tiết về từng giai đoạn của thai kỳ, giúp mẹ bầu có được kế hoạch chuẩn bị và niềm vui trong quá trình mang thai.Cuốn sổ tay Mẹ bầu notebook này không chỉ là công cụ để mẹ bầu theo dõi thời gian trôi qua mà còn là cơ hội để tạo ra một món quà lưu niệm mang tính cá nhân, lưu giữ hành trình 9 tháng thay đổi cuộc đời. Cuốn sách có phong cách thiết kế hài hước, đồ họa hấp dẫn và không gian để bạn tự suy ngẫm và ghi chép. Giúp cho mẹ bầu:- Thông tin đầy đủ cho mỗi tuần của thai kỳ- Ghi chú và theo dõi các mốc quan trọng trước khi sinh, từ việc tăng cân của bà mẹ đến sự phát triển của thai nhi- Lời khuyên về thái độ, tập thể dục, hành vi và dinh dưỡng.- Các vấn đề quan trọng và quan niệm sai lầm về mang thai- Hình minh họa duyên dáng và hài hước với các câu hỏi và khoảng trống để mẹ bầu ghi lại những suy ngẫmCuốn sách cũng mang đến những kiến thức về : Chăm sóc tiền sản, Chăm sóc mẹ sau sinh, Những bài tập thể dục cho mẹ bầu, Dinh dưỡng cho mẹ bầu…Trích đoạn sáchTất cả là lỗi của nội tiết tốCó thể bạn đã biết rằng nội tiết tố ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Và vì cơ thể sản sinh ra rất nhiều loại nội tiết tố trong thời kỳ mang thai nên bạn dễ trải qua nhiều trạng trái cảm xúc khác nhau, từ tức giận đến hăng hái, từ lo lắng đến thanh thản, từ cực kỳ cáu kỉnh đến bình tĩnh như đang thiền định, từ căm ghét đến tình yêu vô điều kiện dành cho cả thế giới. Nội tiết tố cũng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, kém tập trung và khó chịu.Nói về cảm xúc bạn đang có cũng là một cách hữu ích. Thay vì chôn vùi những cảm xúc tiêu cực của mình, bạn hãy thử nói ra xem sao. Chỉ cần bạn chia sẻ với ai đó là đủ khiến chúng biến mất. Nếu nói chuyện với một người bạn là không đủ, hãy hẹn gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn.Nhiều người không thích thay đổi phong cách của mình mặc dù đã mang thai. Một số người còn dị ứng với cụm từ “dáng vẻ bà bầu”. Và nhiều người cũng cho rằng điều quan trọng nhất là phải thoải mái trong mọi tình huống. Cho dù bạn thuộc nhóm nào, những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn mua sắm đúng đắn trong những tháng kế tiếp.Ngày nay, không khó để mua được những bộ quần áo giúp cho mẹ bầu thoải mái (nhưng vẫn đẹp mắt) vì mọi thương hiệu lớn đều có một dòng thời trang dành riêng cho các bà mẹ tương lai. Nếu bạn thích sự tiện dụng, bạn có thể chọn áo chui đầu hoặc áo cardigan rộng rãi, không cần cài khuy, kết hợp với quần legging và giày thể thao hay những chiếc váy suông rộng (đặc biệt là vào mùa hè). Những trang phục này sẽ giúp bạn luôn thoải mái trong mọi tình huống.Một gợi ý khác ư? Hãy tìm trong tủ quần áo của ông xã những chiếc áo phông, áo sơ mi, áo khoác hoặc áo len cỡ lớn để tận dụng tối đa khi ngân sách có hạn!Tư thế được khuyên nên áp dụng nhiều nhất là nằm nghiêng bên trái với hai chân co lại. Điều này giúp máu lưu thông và mang oxy đến thai nhi dễ dàng hơn.Nếu bạn đã quen với việc nằm sấp khi ngủ, miễn là kích thước bụng cho phép, hãy cứ tiếp tục duy trì kiểu nằm đó; bạn không cần phải lo rằng tư thế này sẽ đè bẹp em bé vì bé vốn luôn được bảo vệ bởi lớp nước ối.

Review Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ

“Cuốn sách Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ PDF là một người bạn đáng tin cậy cho các mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai. Tác giả White Star trang bị cho bạn đầy đủ thông tin căn bản và chi tiết về từng giai đoạn trong 9 tháng thai kỳ, giúp bạn chuẩn bị kế hoạch và tận hưởng niềm vui của quá trình mang thai. Cuốn sách còn có phong cách thiết kế hài hước và đồ họa đẹp mắt, cho phép bạn ghi chép tâm sự, suy ngẫm và lưu giữ những kỷ niệm đáng nhớ của hành trình 9 tháng này. Tóm lại, đây là một cuốn sách cẩm nang hữu ích và có giá trị cho mọi mẹ bầu.”

Bài Học Từ Sách Mẹ Bầu Notebook – Nhật Ký Và Cẩm Nang Cho 9 Tháng Thai Kỳ

1. Cung cấp cho mẹ bầu những hiểu biết về từng giai đoạn của thai kỳ, giúp mẹ bầu có được kế hoạch chuẩn bị và niềm vui trong quá trình mang thai.

2. Là công cụ để mẹ bầu theo dõi thời gian trôi qua và lưu giữ hành trình 9 tháng thay đổi cuộc đời.

3. Cung cấp thông tin đầy đủ cho mỗi tuần của thai kỳ, ghi chú và theo dõi các mốc quan trọng trước khi sinh, từ việc tăng cân của bà mẹ đến sự phát triển của thai nhi.

4. Đưa ra lời khuyên về thái độ, tập thể dục, hành vi và dinh dưỡng cho mẹ bầu.

5. Giúp mẹ bầu giải quyết các vấn đề quan trọng và dễ mắc phải những quan niệm sai lầm về mang thai.

6. Có phong cách thiết kế hài hước, đồ họa hấp dẫn và không gian để mẹ bầu tự suy ngẫm và ghi chép.

7. Mang đến kiến thức về chăm sóc tiền sản, chăm sóc mẹ sau sinh, bài tập thể dục cho mẹ bầu, dinh dưỡng cho mẹ bầu.

8. Nhắc nhở mẹ bầu về tầm quan trọng của nội tiết tố trong thai kỳ và cách giải quyết những trạng thái cảm xúc tiêu cực.

9. Gợi ý cho mẹ bầu cách mua sắm đúng đắn để luôn thoải mái trong mọi tình huống.

10. Đưa ra các tư thế được khuyên nên áp dụng để giúp máu lưu thông và mang oxy đến thai nhi dễ dàng hơn.

Tác giả: Minh Hằng.